witaminy w

krac no niby tak... ale jak bedzie stosowal oslonki na watrobe to i z vinem oral nie powinno byc problemow... wystarczy dobra dieta, oslonki, witaminy i mineraly. powinno byc si Welters jezeli koles sie nie boi wlasnie o ta watrobe to warto... ladne efekty Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-04-14 17:55:49

J.W Recowery ewentualnie gainera carbo możesz,i jakieś witaminy.

PePoNeNT o jakie suplementy chodzi, xpand to dobra kreatyna mogłyo by to w połaczeniu z animal test dać ogromne efekty. Nie widzialem na forum takiego mixa, do tego glutamina, tauryna, witaminy, białko . Mam wszytsko prusz tego xpanda, dlatego zapytalem czy warto... xpand to kreatyna, brałem kiedys bylem zadowolony :)

Portorico: "Dream as if you'll live forever... Live as if you'll die today" ja sie tym kieruje, dlatego tez niedlugo te madre slowa beda widniec u mnie na plecach właśnie to zauważyłem. Ale jesteś świr oczywiście w pozytywnym znaczeniu tego słowa.... wjeżdzaj na witaminy, rób tatuaż. Będę śledzić wszystko. powodzenia pzdr

[...] (TYP BUDOWY): endo 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 100kg -Przysiad: 145kg -Martwy ciąg: 170kg 13. CZY MASZ DIETĘ; ? dietę dopiero ułoże ale będzie wysoko białkowa 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : będą (super pump, vextargo, wszelakie witaminy, bcaa, glutamina, i w miarę funduszy coś się dorzuci ;] )

Dokup ewentualnie jeszcze jakies witaminy np. olimp oraz Omega-3. BCAA bierz przed treningiem i po (rowniez aerobowym).Pamietaj ze podstawa to dieta :) Zmieniony przez - silce22 w dniu 2009-04-18 10:00:06

ej panowie dodałem do tej miksturki niemieckie witaminy co zawierają dużo wapnia a laktozę to nie wiem skąd wykombinować %) Zmieniony przez - CKR w dniu 2009-04-18 20:37:19

1 posilek: Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 350g Płatki owsiane 130g Miód pszczeli 30g centrum witaminy dodaj zrodlo bialka np.jajka/bialko,zmniejsz ilosc mleka dorzuc jakies pestki dyni/orzechy/oliwe 2 posilek: 189 Szynka wiejska 30g 553 Chleb zwykły 200g 1502 Łowicka serwatka 30g 4 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g serwatke,mleko wywal,chleb daj [...]

napewno meta miala w tym swoj udzial bo jak odstawilem to bol zelzal. nie mam pojecia tylko dlaczego to wystapilo bo oslonki, witaminy, mineraly byly a bol sie nie nasilal a pojawil sie z dnia na dzien. jakie ilości wody i tauryny proponujesz?

1-6 H-drol 2kap ed 3-8 Epi 30-50mg ed + osłonki: esseliv/esentiale fortte - z 4-6kap ed można dać też liver detoxifer%regenerator z NOW +omega-3,czosnek,witaminy itd. ale to wiadomo Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-04-19 22:42:02

patrz w co bijesz. napnij udo, wylukaj jak ida zyly i bij pomiedzy nie. a ze akurat poszlo ci po scianie to i gejzer sie aktywowal. a 2 noga to zbieg okolicznosci co do witaminy k ciezko miec niedobory.

Volcanodon ja zdecydowanie pozostane przy tym że suplementy to mniejsza zło niż np. nie dostarczenie witamin z nikąd, zresztą ostatnie badania dowodzą że syntetyki np. witaminy A może w przyszłości szkodzić zdrowiu, każdego wybór

przyzwoity MPR ma troche wiecej w swoim skladzie niz jakies proporcje BWT, do tego rozny rozklad tluszczy, witaminy, i jakies "czary mary" swoja droga zawsze sie zastanawialam dlaczego MPR jest az tak drogi

[...] lepszego... trec czy megabol - efekty podobne gainer ciekawszy z tych co napisales mysle ze megabol massmaker odzywka białkowa polecam nitroprogen treca - moja ulubiona. witaminy przy twoim stazu i wadze nie polecam nic bardziej złożonego niz multi pack 36 z treca lub vita-min plus olimpa(ta podstawowa formuła, nie SPORT) animalpaka i dawki [...]

[...] można się przyzwyczić, na mnie na uczelni na początku strasznie dziwnie patrzyli, ale potem się dziewczyny przyzwyczaiły. Ale jak pytają,jakie kapsułki tam łykam,to mówię,że witaminy, bo jak powiem,że spalacz tłuszczu albo l-karnitynę,to mnie zakraczą,a tak mam spokój Tylko denerwuje mnie,że jak wyciągam pojemnik z żarciem to zawsze z 3 osoby [...]

multiwitaminy nie pobudzaja i nie daja energii... Banan - w sumi eprodukty pochodzenia zwierzecego, czy nieoczyszczone zrodla wegli typu platki owsiane- sa swietnym zrodlem witamin (np z gr B). Warzywa, choc oczywiscie witaminy rowniez zawieraja, sa jeszcze zrodlem polifenoli, bioflawonoidów, czy innychprozdrowtnie dzialajacych zwiazkow (jak [...]

No, mi starcza 5-8 posiłków. Zależy. Kto stosuje mocniejsze "witaminy" ten ma większy ciąg do jedzenia. Normalnie nie tak łatwo Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-22 22:32:45

Dobra to biore, ten gainer vitalmaxa, bialko, dibencozide i witaminy, cykl na kreatynie zrobie sobie moze gdzies w lipcu, a jesli chodzi o glutamine lub aminokwasy to od ktorego cyklu czy tez czasu mogą mi byc potrzebne?

[...] organizmowi wszystkich witamin i minerałów. nigdy nie bedziesz pewien ! nawet jak sobie wszystko wyliczysz i bedziesz wiedzial ile dostarczyc syntetyku to i tak bedzie to bledny wynik bo nie wiadomo w jakim stopniu twoj organizm przyswoi witaminy syntetyczne a ile odrzuci. Ogolnie strata kasy i zdrowia jak dla mnie z syntetycznymi witaminami.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA 100 g proszku Wartość energetyczna 384 kcal / 1356 kJ Białko 15,0 g Węglowodany 79,9 g Tłuszcz 0,5 g Aminokwasy L-kwas glutaminowy 1176 mg *L-leucyna 2527 mg L-kwas asparaginowy 722 mg *L-lizyna 1527 mg L-prolina 545 mg *L-walina 1194 mg *L-izoleucyna 1057 mg [...]